081-315 8569 Line：pro3 , 088 611 9185
คุณรับน้ำเพียงพอแล้วหรือยัง
วันที่: 2013-02-11 16:34:37.0
น้ำสำคัญกับชีวิต หากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุของการเกิดโรคภัยต่างๆมากมายทุกคนทราบข้อนี้ดี
แต่คนน้อยมากที่ดื่มน้ำได้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ นั่นเพราะมีปัจจัยหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นขี้เกียจปัสสาวะบ่อยๆ หรือทำงานจนลืม หรือเดินทางไม่ได้พกน้ำติดตัว หรือแม้แต่ดื่มน้อยบ่อยๆ มานานจนเป็นนิสัยติดตัวไปแล้ว
ด้วยเหตุนี้แหละค่ะ เราควรฝึกการดื่มน้ำให้เป็นความเคยชิน จนรู้สึกว่าต้องทำแบบนี้ตลอดไป
เิริ่มจากตื่นเช้าขึ้นมา เอาวิธีง่ายสุด ดื่มน้ำธรรมดาก่อน 2-3 แล้ว และระหว่างวัน ประมาณ 2 แก้ว หลังรับประทานอาหารในแต่ละมื้อ3 มื้อ ก็ประมาณ 3 แล้ว และก่อนเข้านอนควรดื่มน้ำุอุ่นๆ หรือน้ำที่อุณหภูมิธรรมดาก็ได้ 2 แก้ว เพียงแค่นี้ชีวิตเราจะได้ห่างไกลโรคภัยแล้วละค่ะ
อย่าปล่อยให้เป็นโรคหรือเจ็บป่วยก่อนแล้วค่อยมาหารับประทานอาหารเสริมกัน อาหารเสริมก็มีประโยชน์
แต่ จะดีกว่าไหม หากรับประทานไปเพื่อช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรงและเสริมให้ดูดีขึ้น คงจะดีกว่าทานเพื่อไปแก้ไขโรคที่เราสามารถป้องกันได้
นอกจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ จะเป็นผลเสียต่อสุขภาพและรูปร่างหน้าตาแล้ว
การดื่มน้ำเย็นจัดเกินไปก็จะทำให้เกิดผลเสียได้ นอกจากไม่ดีต่อสุขภาพแล้ว คุณรู้หรือไม่ว่า
น้ำเย็นจัดลดขีดความสามารถของสมองลงได้
นอกจากคุณดื่มน้ำมากพอในแต่ละวันแล้ว หากคุณต้องการให้ผิวสวยเต่งตึงกระชับและแลดูเปร่งปรั่งคืนความอ่อนเยาว์ เราขอแนะนำคุณเสริมด้วย คลาร่าพลัส หรือ ซันคลาร่า สูตรเดิม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อคุณผู้หญิง เคลียร์ทุกปัญหา
