กินดีได้ดี
ตามแนวคิดของศาสนาพุทธและฮินดู ความเชื่อเรื่องกรรม หมายความว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ด้วยตัวมันเอง ทุกสิ่งล้วนเป็นผลมาจากการกระทำในอดีต ถ้าคุณมีพฤติกรรมที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพและเลือกทำจะเลือกทำมนสิ่งที่แย่ ปลลัพธ์ที่เกิดึ้นก็ย่อมไม่ดีแน่ ถ้าทำดีผลลัพธ์ที่เกิดตามมาก็ย่อมดี การซื่อสัตว์กับตัวเองและเลือกทำในสิ่งที่ถุกต้องจะก่อให้เกิดผลดีกับคุณต่อไป ในภายภาคหน้า
เมื่อคุณนึกถึงกฎแห่งกรรมในด้านที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวและวิถีชีวิต ลองคิดดูซิว่าคุณทำอะไรลงในอตีดบ้าง คุณดูแลตัวคุณเองดีไหม คุณคอยรักษาสุขภาพและเลือกกินอาหารดีๆหรือปล่อยปะละเลยตัวเองไปมัวเมากับคุกกี้เป็นห่อๆมันฝรั่งทอด และไอศครีมเป็นถังๆ พร้อมด้วยเค้กกับขนมพายกองเป็นภูเขา ทางเลือกปละนิสัยการกินในอดีตตส่งผลกับน้ำหนักตัวคุณในขณะนั้นหรือไม่